|
[ livsyoga ]
Yoga handlar om att tända din inre glöd varje dag. Att fylla dig med ny
kraft och energi så att du kan möta vardagens alla händelser med mer balans,
medvetenhet och sinnesro. Den hjälper dig att hitta en inre trygghet och,
bli mer kreativ, intuitiv och fokuserad.
Livsyoga har sitt ursprung i Kundaliniyoga enligt Yogi Bhajan, det är en
kraftfull och rolig yogaform som passar alla. Den utgör en komplett
vetenskap som kombinerar andning, kroppsställningar, sångmantras och
meditationer. Yogapassen är dynamiska och varierande med fokus på
stresshantering, kreativitet & intuitionsträning och att lära känna dig
själv.
I livsyoga ingår:
[ andning ] [meditation ] [kroppsövningar ] [sångmantras ]
| |